健康・美容 『４８手ヨガ』３ヶ月続けてみた！効果や変化は？経過報告！
『４８手ヨガ』週１ペースで３ヶ月続けてみた結果♪
かな
こんにちは♪かなです。
体の内側から美しくなることを目指して始めてみた『４８手ヨガ』。週１ペースで３ヶ月間しっかりと継続してやってみました。
(functio...
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健康・美容 『４８手ヨガ』２回目！私の体に訪れた「倦怠感」の正体とは？！
『４８手ヨガ』２回目！体の変化や効果をご報告！
かな
こんにちは！かなです。
先日始めたばかりの『４８手ヨガ』。まずは１～２週間に１回のペースで続けてみようと思い、初めてのヨガから６日後に２回目のヨガをしました♪すると、前回...
健康・美容 『４８手ヨガ』体験してみた！効果や感想をレビュー！
『４８手ヨガ』やってみた！効果や感想をご紹介♪
かな
こんにちは！かなです。
今日は私が最近挑戦中の『４８手ヨガ』（著:鈴木まりさん）のご紹介をしたいと思います。体の内側から美しくなることを目指して始めてみた『４８手ヨガ』。...